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10 Dicas para Emagrecer de Forma Saudável e SustentávelImplementar práticas alimentares balanceados constitui crucial para perda de peso a longo prazo. Dar início a uma estratégia de alimentação balanceado contribui para manter a vitalidade ao longo de a trajetória.Adicionar vegetais e verduras nos cardápios oferece nutrientes essenciais p